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哪些因素会让失眠继续复发呢?

  失眠常见的症状无非就两个。一是睡不着,二是睡不够。不管是哪个状态下的失眠患者都是十分痛苦的。并且失眠患者在进行自我调节或者去医院治疗过后失眠症又复发了,让自己头疼的失眠也要继续经历了。哪些因素会让失眠继续复发呢?请看下面三点。
哪些因素会让失眠继续复发呢?
  1、季节因素:季节因素引起的失眠症复发不容忽视。与失眠症复发关系密切的另外一个因素就是季节的变化。
 
  2、治疗单一:单纯的用西治疗失眠仅仅是能够去除症状,如果机体的自愈潜能没有被激活的话,在停后往往都会复发,这也是很多患者久治不愈的因素;因此,正确的治疗和物的选择是治疗失眠症的关键。
 
  3、情志刺激:外邪入侵,导致情绪异常情况发生,这是致病的基础条件;从中医角度来说,失眠复发与情志密切相关,所以失眠症后不能因疾病已经就无所顾忌,必须避免情志刺激,保持生活、环境的稳定,尽量避免与他人发生冲突,如发生冲突一定要有个正确的对待,同时家人对患者的学习、工作、生活环境有个整体的安排,做到心中有数,防止过重的压力和精神刺激。
 
       哪些因素会让失眠继续复发呢?失眠症消失后继续复发主要受这几个因素影响,患者们在一些特殊的季节需要做好一定的预防工作,治疗过程中避免单一的治疗,要确保自身的问题已经被彻底解决。最重要的一点也是最需要注意的一点就是患者在日常生活中需要合理的调整自身的压力和情绪。