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中医治疗失眠有哪些特殊的方法呢?

  失眠症存在的时间已经无从考究了,可能已经存在几千年了,中医对于失眠疾病的研究也远远早于西医。中医认为,除生理因素外,失眠也与情绪变化有关,换言之,它可随着情绪的变化而减轻或加重。因此失眠者往往有心烦、多梦、等症状。那么中医治疗失眠有哪些特殊的方法呢?
中医治疗失眠有哪些特殊的方法呢?
  疗法一:方药
 
  中医把失眠分为7型,不同的类型,用不同的方药治疗。
 
  疗法二:针灸
 
  治疗失眠,所针的穴位包括:内关、神门、安眠、足三里、后溪。
 
  疗法三:耳针
 
  医师将按照失眠者的症状,用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。失眠情况不严重者,可以在家自行用绿豆或凤仙花籽,以胶布贴在耳后的安眠穴,有助于安眠。
 
  疗法四:食疗
 
  做法:煎后加糖浆,每次服15毫升,一日两次。
 
  功效:治失眠、心慌乏力
 
  做法:生百合加水500毫升,文火煎煮后加适量白糖,分两三次服用。
 
  功效:适用于病后余热未清,心阴不足的虚烦失眠。
 
  中医治疗失眠有哪些特殊的方法呢?中医的治疗方法毫无疑问是非常有效的,是经过时间验证的。对于已经出现失眠的人,要注意保证良好的生活习惯和学会自我调节。首先要保证睡眠时间,平时注意给身体补充水分和维生素,避免长期处于高温环境,适当增加体育运动,如游泳、散步等,对驱赶不良心态非常有效。